« Le bonheur ne dépend que de SOI ». La dépendance affective ne se limite pas qu’aux relations amoureuses, au couple. Vous pouvez être aussi « dépendant affectif » de vos parents, de vos enfants, de vos ami(e)s , d’une situation. Pour sortir de la dépendance affective et devenir une personne affectivement autonome vous devez apprendre à vous aimer […]
La méditation pour les enfants . Vos enfants ont besoin de détente , ils se sentent agités , stressés pourquoi ne pas essayer la méditation , une pratique aux vertus apaisantes. Commencez par les faire respirer par le ventre en leur disant d’imaginer de gonfler leur ventre comme un ballon et de le dégonfler, ils […]
Je voulais commencer ce premier volet sur le bien-être et la méditation en vous présentant les activités de l’association O’Fil de l’Être dont je suis membre. Chaque activité que nous vous proposons a pour but de vous faire découvrir des techniques et des pratiques relevant du bien-être et du développement personnel en groupe ou en […]
