Étiquette : soin

La méditation pour les enfants . Vos enfants ont besoin de détente , ils se sentent agités , stressés pourquoi ne pas essayer la méditation , une pratique aux vertus apaisantes. Commencez par les faire respirer par le ventre en leur disant d’imaginer de gonfler leur ventre comme un ballon et de le dégonfler, ils […]